Aunque para muchos la palabra comorbilidad es común, para otras resulta desconocida, pero es importante mencionar que este es un término utilizado para describir dos o más trastornos o enfermedades que ocurren en la misma persona. Pueden ocurrir al mismo tiempo o uno después del otro. La comorbilidad también implica que hay una interacción entre las dos enfermedades que puede empeorar la evolución de ambas como diabetes, hipertensión, obesidad y enfermedades asociadas al sistema inmune.

Al volver a las actividades cotidianas aquellos que sufren alguna de estas preexistencias deberán ser más conscientes del distanciamiento físico, la higiene de manos, desinfección de superficies, correcto uso del tapabocas y control frecuente de su estado de salud.

El proceso de la pandemia ha permitido descubrir que la salud mental es igual de importante que la física y no cuidar esta también puede afectar a todas las áreas de nuestra vida, como por ejemplo al área profesional, familiar o las relaciones interpersonales.

De acuerdo con la enfermera Paola Sarmiento, profesora de la Facultad de Enfermería y Rehabilitación, “es posible que persista el impacto para algunas personas afectadas por una enfermedad crónica, asociado a un sentimiento de mayor la vulnerabilidad, miedo por pensar en un mayor riesgo de contagiarse con fatales consecuencias o en un empeoramiento de su enfermedad de base. Traducido en sentimientos de ansiedad e incertidumbre”.

Más allá de las personas con alguna comorbilidad, todos debemos hacer conciencia de que en la nueva normalidad debemos mantener hábitos saludables si queremos evitar contagios y proteger de forma especial a las personas con alguna preexistencia.

Según la profesora Sarmiento, algunas recomendaciones a tener en cuenta para las personas con enfermedades crónicas son:

• Continuar y mantener un régimen estricto  con los tratamientos farmacológicos, programación y asistencia a controles médicos, terapia y el reporte oportuno al servicio de salud sobre la aparición de signos o síntomas nuevos asociados a su comorbilidad o sospechosos de COVID-19.
• Se puede apuntar a lograr un bienestar físico y mental, y este afrontamiento se asocia al autocuidado de la salud mental por medio de: reconocer y expresar las emociones que le produce el retomar las actividades previas a la pandemia; tener apertura al cambio, que en ocasiones es inevitable; mantener hábitos y horarios de descanso, alimentación saludable, momentos para realizar actividad física, actividades que brinden felicidad, toma de medicamentos y controles médicos.
   

Finalmente, es oportuno informar a las personas que nos rodean, en nuestro lugar de estudio o trabajo de la condición médica para que tengan aún más presentes las medidas de seguridad.