Para el Padre Euclides Eslava, la amistad es un tipo de amor, un amor de benevolencia que se resume en querer lo mejor para el otro. Desde la academia y de acuerdo con la investigación sistémica The Research on Friendship in Latin America: Progress, Challenges, and New Directions, realizada por el profesor Diego Efrén Rodríguez, profesor de la Facultad de Psicología, en términos generales la amistad hace referencia al establecimiento de un vínculo estrecho y duradero entre dos o más personas.

De acuerdo con el profesor Rodríguez, teniendo en cuenta los niveles de bienestar, satisfacción y apoyo emocional, creamos diferentes categorías. “La investigación ha mostrado que las personas tienden a diferenciar entre amigos y amigos verdaderos, de acuerdo con la intensidad del vínculo que exista entre ellos. Así, entre mayor sea el grado en el que los amigos logren compartir experiencias más y menos placenteras, se apoyen mutuamente y, sobre todo, avancen en el nivel de confianza, intimidad y confidencia, habrá mayor profundidad de la relación y, por tanto, se connotará de manera positiva”.

Con la amistad emergen ocasional o frecuentemente los conflictos, y es ahí donde se convierte en una herramienta que contribuye al aprendizaje y el desarrollo de habilidades adecuadas de afrontamiento a los desacuerdos o los conflictos. “Las investigaciones han mostrado que, en las relaciones de amistad, la superación de los conflictos es una variable que ayuda a consolidar las amistades, y que valores como la tolerancia y el perdón son ingredientes importantes”, afirmó el profesor Diego Efrén Rodríguez.

¿Cómo solucionar los conflictos y cultivar una amistad verdadera y duradera?

María Belén García Martín, psicóloga y jefe del Departamento de Evaluación e Intervención Psicológica de la Facultad de Psicología, nos comparte algunas recomendaciones a partir de cuatro variables:

Transparencia: cuanto más transparente, honesta, respetuosa y genuina sea una relación, será más fácil evitar y superar los conflictos.

Comunicación: es mejor no adivinar; aunque creamos que conocemos a nuestros amigos y que somos capaces de predecir su comportamiento, siempre será mejor preguntar.

Tiempo: no hace falta verse todos los días, basta con hacerles saber que estás ahí y cuánto los aprecias.

Reciprocidad: no hacer cosas esperando que la otra persona haga algo a cambio; debemos actuar de corazón, sin importar que eso que hagamos sea o no correspondido.

Conoce algunas ideas sobre la verdadera amistad, aquí.