En este cana encontraras información para realizar los entrenamientos específicos de resistencia cardiovascular que te ayudaran a mejorar tu tiempo y distancia a la hora de correr.
Nivel Principiante
En esta sección encontrarás entrenamientos diseñados específicamente para mejorar tu carrera hasta superar los 5km sin detenerte
Nivel Intermedio
En esta sección encontrarás entrenamientos diseñados específicamente para mejorar tu carrera hasta superar los 10km sin detenerte.
Nivel Avanzado
En esta sección encontrarás entrenamientos diseñados específicamente para mejorar tu carrera hasta superar los 10km sin detenerte.